Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Altay, sonbahar ve kış dönemlerinde D vitamini eksikliğinin toplum sağlığı için önemli riskler oluşturduğunu belirtti. D vitamini vücutta depo edilebilen bir vitamin olup, günlük ihtiyacın yüzde 80-90’ı güneş ışınlarıyla sentezlenir.
Prof. Dr. Mustafa Altay, D vitamini eksikliğinin belirtileri arasında halsizlik, kas güçsüzlüğü, kemik ve kas ağrılarının sık görüldüğünü ifade etti. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kapalı alanlarda çalışanlar risk altında olabilir. Uzun süreli eksiklik bağışıklık sistemini zayıflatır ve enfeksiyonlara yatkınlığı artırabilir.
Ayrıca kemik erimesi, kırıklar ve iyileşmede gecikmelerle karşılaşılabilir. D vitamini yalnızca beslenmeyle karşılanamayabilir, bu nedenle güneş ışınlarından yeterince faydalanamayanlar hekim kontrolünde takviye almalıdır, ancak dozaj konusunda dikkatli olunmalıdır.
Prof. Dr. Mustafa Altay, özellikle yaşlılar, obezite sorunu yaşayanlar, kapalı alanlarda çalışanlar, kemik erimesi bulunanlar ve kronik hastalığı olan bireylerin D vitamini ölçümlerini yaptırmaları gerektiğini vurguladı. Kontrolsüz takviye kullanımından kaçınılmalı ve hekim önerilerine uyulmalıdır.
