Güneş ışınlarının yoğun olduğu yaz aylarında göz sağlığını korumak için güneş gözlüğü kullanımı kritik önem taşıyor. Op. Dr. Mehmet Ebri, koyu renkli camların tek başına yeterli korumayı sağlamadığını, asıl belirleyici faktörün UV filtreleme özelliği olduğunu vurguladı. Yeterli koruma sağlanmadığında katarakt ve sarı nokta gibi görmeyi tehdit eden hastalıkların riskinin arttığını belirtti.
Op. Dr. Mehmet Ebri, güneş gözlüğü seçiminde estetik kaygılardan önce koruyuculuğun önceliklendirilmesi gerektiğini söyledi. Güvenilir olmayan noktalardan alınan ve UV filtresi bulunmayan koyu renkli gözlüklerin, göz bebeğinin büyümesine yol açarak zararlı ultraviyole ışınlarının gözün daha derin katmanlarına ulaşmasına neden olabileceği uyarısında bulundu. Bu durumun uzun vadede ciddi göz sağlığı sorunlarına yol açabileceği ifade edildi.
Güneş gözlüklerinin UVA ve UVB ışınlarını yüzde 99-100 oranında engellediğinin belgelenmiş olması gerektiğine dikkat çeken Op. Dr. Ebri, özellikle çocukların ve açık havada uzun süre vakit geçirenlerin bu konuda daha dikkatli olması gerektiğini belirtti. Büyük ve yüzü iyi kavrayan çerçevelerin, yanlardan gelen ışınlara karşı da ek koruma sağladığını ekledi. Kahverengi tonlarındaki camların UV filtrelemede daha etkili olabileceği yönündeki çalışmalara da değinildi.
Yaz aylarında havuz ve deniz kullanımında da göz sağlığının korunması gerektiğini belirten Op. Dr. Ebri, havuz suyunun içeriğindeki kimyasalların ve hijyen eksikliğinin tahriş ve enfeksiyon riskini artırabileceğini söyledi. Yüzme sırasında koruyucu gözlüklerin kullanılmasının faydalı olacağını ifade etti. Deniz suyunun tuz oranının hassas gözlerde yanmaya neden olabileceğini, bu nedenle yüzme sonrası gözlerin temiz suyla durulanmasının önerildiğini sözlerine ekledi.
Ayrıca, sıcak hava ve yoğun güneşin göz kuruluğu şikayetlerini artırabileceğini belirten Op. Dr. Ebri, klima gibi ortamlarda uzun süre bulunmanın ve dijital ekranlara bakmanın gözyaşı tabakasını olumsuz etkilediğini ifade etti. Gün içinde yeterli su tüketimi, düzenli ekran molaları ve hekim önerisiyle suni gözyaşı damlalarının kullanımının göz konforunu artırabileceğini belirtti.
Çocukların gözlerinin UV ışınlarına karşı daha hassas olduğunu hatırlatan Op. Dr. Ebri, çocukların da açık havada UV korumalı güneş gözlüğü kullanmalarının önemini vurguladı.
