Cilt Kuruluğu ve Mevsim Geçişleri

Cilt kuruluğu, kaşıntı, gerginlik veya pullanma gibi belirtileri mevsim geçişlerinde hissediyorsanız, bu durum pek çok kişinin karşılaştığı ancak genellikle önemsemediği cilt sorunlarının habercisi olabilir. Özellikle bahar aylarında sıcaklık ve nemdeki ani değişimler, cilt hassasiyetini artırabilir.

Etlik Şehir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selda Pelin Kartal, TRT Haber’e yaptığı açıklamada, bu şikayetlerin yaygın olduğunu belirterek doğru bakım yöntemleriyle önlenebileceğini vurguladı. Cilt kuruluğunun temelinde nem eksikliğinin olduğunu ifade eden Kartal, ciltteki savunma mekanizmasının nem kaybıyla zayıflayarak çeşitli sorunlara yol açabileceğini söyledi.

Prof. Dr. Selda Pelin Kartal, mevsim geçişlerinde cilt kuruluğunu önlemek için şu önerilerde bulundu:

1. Yoğun nemlendiriciler kullanın ve düzenli cilt bakımı yapın.
2. Ilık su tercih edin, uzun banyolardan kaçının.
3. Günde en az 8-10 bardak su için, cildin içten nemlenmesini sağlayın.
4. Cilt bariyerini koruyun, nazik temizleyiciler kullanın.
5. Mevsim geçişlerinde fazla peeling yapmayın, nazik bakım yeterli olabilir.
6. Yeterince uyuyun, cilt gece kendini yeniler.
7. Sağlıklı beslenin, Omega-3, E ve C vitaminlerini içeren gıdalar tüketin.

Prof. Dr. Kartal, cildinizdeki değişimleri gözlemlemenin ve gerektiğinde bir uzmana başvurmanın önemini vurgulayarak, “Kuruluk basit gibi görünse de ihmal edildiğinde ciddi cilt problemlerine dönüşebilir” dedi.