Gebelik sabırla ve heyecanla geçen 40 haftalık uzun bir yolculuk… Bu yolculuğun sonunda ise anneyle bebeğin kavuştuğu o büyülü an var. Ancak birçok kadın için bu süreç, sadece mutlulukla değil; aynı zamanda kaygı, korku ve fiziksel zorluklarla da iç içe geçiyor. İşte bu noktada devreye giren “hipnoz” hem gebelikte yaşanan bulantı ve kusmaların hafiflemesinde hem de doğum korkusunun azalmasında etkili bir yöntem olarak öne çıkıyor.
“Hipnoz aslında kişinin uyku hali değil… Tam tersi dikkate odaklanma ve çevredeki farkındalığının azaltılması” diyerek sözlerine başlayan Uzman, bunun gerek anne gerekse bebek üzerindeki etkilerini şöyle anlatıyor: “Hipnozla annenin doğumla ilgili kaygıları azalıyor. Yine ağrı duymasını azaltabiliyoruz. Bu aslında gebe kalınan andan bebeğin doğduğu ve bir yıl sonrasına kadar olan perinatal dönemde çok etkili bir yöntem.”
Erken doğum hem anne hem de bebek için zorlu bir süreç. Hipnoz uygulamasının bu durumda da fayda sağladığını ifade eden Uzman, sözlerine şöyle devam ediyor: “Hem doğum eyleminin süresini kısaltmamızı hem de komplikasyonları azaltmamızı sağlıyor. En önemlisi de gebelik hipertansiyonunu ve bulantı-kusmayı hipnozla çok rahatlıkla azaltabiliyoruz. Çünkü gebeler hipnoza çok yatkınlar ve yöntem çok güzel çalışılıyor onlarla.”
Uzman, hipnoz yöntemi sayesinde gebelerin sezaryeni tercih edişlerinin ve acil sezaryen ihtiyaçlarının da azaldığını vurguluyor. Hipnoz konusunda yaptığı pilot çalışmalara değinen Uzman, elde ettikleri sonuçları ise şöyle özetliyor: “Ciddi bir Amerikan dergisinde klinik olarak yayınımız çıktı. Birebir hastalarda hipnoz yapıldı bu çalışmada. Bulantı-kusma azaldı, hastaların ihtiyacı azaldı ve erken taburcu oldular. Bu da demektir ki aslında erken taburcu edebiliyoruz biz bu hastaları… Yine gebelik boyunca anne adayının yemesi düzeldiği için bu bebeğe de yansıyor ve bebekler daha sağlıklı oluyor.”
