Chicago‘daki Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO) toplantısında sunulan ve New England Journal of Medicine dergisinde yayımlanan bir çalışmaya göre, egzersizin ölüm riskini yüzde 37, yeni ya da tekrarlayan tümör riskini ise yüzde 28 oranında azalttığı belirtiliyor. Kolon kanseri hastaları üzerinde 14 yıl boyunca yürütülen araştırmaya göre, tedavi sonrasında kişiye özel bir egzersiz programına katılan hastaların hayatta kalma oranları anlamlı şekilde artmış.
Program kapsamında hastalar, kişisel antrenör ya da sağlık koçu eşliğinde, haftada üç ila dört kez 45-60 dakikalık yürüyüş ya da benzeri fiziksel aktivitelere yönlendirildi. ASCO Medikal Direktörü Dr. Julie Gralow, çalışmanın sonuçlarına dair yaptığı değerlendirmede egzersizin birçok ilaca göre daha etkili ve yan etkisiz bir alternatif sunduğunu belirtiyor.
Araştırmada 889 kolon kanseri hastası iki gruba ayrıldı: Bir grup sadece sağlıklı yaşam bilgileri içeren bir broşür alırken, diğer grup üç yıl boyunca bir egzersiz programına dahil edildi. Beş yılın sonunda egzersiz yapan grubun tekrarlayan ya da yeni kanser geliştirme riski yüzde 28 daha düşük çıktı. Sekiz yıl sonra ise ölüm riski yüzde 37 daha azdı.
Araştırmanın başyazarı Dr. Christopher Booth, egzersizin kolon kanseri hastaları için önemini vurgulayarak, benzer faydaların diğer kanser türleri için de geçerli olabileceğini belirtiyor. Uzmanlar, bu tür egzersiz programlarının yaygınlaştırılması gerektiğini ifade ediyor. Ancak İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) Tıbbi Direktörü Prof. Stephen Powis, egzersizin her hasta için uygun olmayabileceğini hatırlatarak mutlaka doktora danışılması gerektiğini vurguluyor.
