Uzmanlar, tırnaklarda “kaşık tırnak” (koilonişi) olarak adlandırılan içe doğru çökük görünümün, demir eksikliği anemisinin dikkat çekici bir belirtisi olduğunu açıkladı. Dr. Amir Khan, vücudun yeterli hemoglobin üretememesi nedeniyle ortaya çıkan bu durumun, bazı sağlık sorunlarının habercisi olabileceğini vurguladı. Cleveland Clinic uzmanları da koilonişi durumunda tırnağın bir damla suyu bile tutabileceğini belirtti.
Demir eksikliği yaşayan kişilerde tırnaklar kırılgan hale gelebiliyor veya içe doğru çökük bir şekil alarak düz uzamıyor. Tıp dilinde koilonişi olarak bilinen bu durum, tırnak yapısında belirgin bir değişikliği ifade ediyor. Cleveland Clinic’ten yapılan açıklamalara göre, bu çöküntü bazen o kadar belirginleşiyor ki tırnak yüzeyi bir damla suyu tutabiliyor.
Dr. Amir Khan, demir eksikliği anemisinin en yaygın anemi türü olduğunu belirtti. Vücudun yeterli miktarda hemoglobin üretememesi, kırmızı kan hücrelerinin oksijeni taşıma kapasitesini azaltarak bu durumu tetikliyor. Uzman doktor, yetersiz demir alımı, yoğun adet kanamaları, çölyak hastalığı, inflamatuvar bağırsak hastalıkları ve bazı kanser türlerini başlıca nedenler arasında sıraladı. Özellikle yoğun adet kanamalarının normal kabul edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Demir eksikliği, tırnaklardaki değişikliklerin yanı sıra vücudun farklı bölgelerinde de belirtiler gösterebiliyor. Sürekli yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı, göğüs ağrısı, ağız kenarlarında yaralar ve huzursuz bacak sendromu yaygın şikayetler arasında yer alıyor. Kandaki oksijen taşıma kapasitesinin azalması, kasların ve kalbin daha fazla çalışmasına neden olarak nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi şikayetlere yol açabiliyor.
Dr. Khan, demir açısından zengin besinlerin tüketilmesini önerirken, belirtilerin görülmesi halinde mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguladı. Karaciğer, kırmızı et, kabuklu deniz ürünleri, mercimek ve kabak çekirdeği gibi besinler demir açısından zengin kaynaklar olarak biliniyor. Uzmanlar, demir eksikliği belirtileri yaşayan kişilerin kesin tanı ve tedavi için bir doktora başvurmasının önem taşıdığını belirtti.
