Günlük kolajen protein alımının cilt sağlığı üzerindeki etkileri araştırıldı. Elde edilen sonuçlara göre, düzenli kolajen alımı ciltteki elastikiyeti artırırken, kas yapısını iyileştiriyor ve eklem sağlığını olumlu yönde etkiliyor. Ancak ağız sağlığı ve bazı kardiyometabolik açılar konusunda karışık sonuçlar elde edildi. Detay haberimizde.
Uluslararası araştırmacılar, ölü cilt hücrelerini yenileme, organların korunması ve kan pıhtılaşmasında temel rol oynayan kolajen proteinin günlük alımının cilt sağlığı üzerindeki etkilerini inceledi. 113 vakanın analiz edildiği araştırma, 7 bin 983 katılımcı ile gerçekleştirildi.
Araştırmacılar, düzenli kolajen alımının ciltteki elastikiyeti artırdığını, kas yapısını iyileştirdiğini ve kas-iskelet sistemi ile eklem kireçlenmesine bağlı durumlarda olumlu sonuçlar verdiğini belirledi. Ayrıca, eklemlerde görülen romatizmanın neden olduğu ağrıyı ve sertliği hafiflettiği de rapor edildi. Ancak, ağız sağlığı ve kardiyometabolik açılardan karışık sonuçlar elde edildi.
Vücutta doğal olarak üretilen ve yaşla azalan kolajen protein, cilt, tırnak, kemik, tendon ve kıkırdak gibi bağ dokularını destekleyip güçlendirmektedir. Araştırmanın sonuçları, “Aesthetic Surgery Journal Open Forum”da yayımlandı.
