Sağlık Üssü
Güncel Sağlık Haberleri

Uzmanlar uyardı: D vitamini eksikliği olanlar mutlaka tüketmeli!

Özellikle Türkiye’de D vitamini konusunda genel bir eksiklik görülüyor. D vitamini eksikliği özellikle havaların soğuması ve kış aylarının gelmesiyle birlikte tekrar gündem olmaya başladı. Bilim insanları D vitamini eksikliğinden kurtulmak için güneşten faydalanılması gerektiğini söylüyor. Uzmanlara göre, D vitamininin en önemli kaynağı olan güneşten her gün 15 dakika yararlanmak vücudun ihtiyacını karşılıyor.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.